12:29, 3 Наймдугаар сар 2017-ий байдлаарх засвар засварлах Munkhzaya.E (хэлэлцүүлэг \| оруулсан хувь нэмэр) 141,230 edits No edit summary ← Өмнөх өөрчлөлт		06:19, 26 Наймдугаар сар 2019-ий байдлаарх засвар засварлах цуцлах Munkhzaya.E (хэлэлцүүлэг \| оруулсан хувь нэмэр) 141,230 edits No edit summary Дараагийн ялгаа →
Мөр 4: Витамин А нь лууван улаан хулуу/pumking/, туна загас, манжин, буурцаг/spinach/, загас өндгөнд их хэмжээтэй агууллагддаг. Витамин А дутагдсанаас бож хараа муудах, нүдний торлогт өөрчлөлт орох, нүдний болор цайхад түлхэц болж, арьс хуурайшдаг. Мөн сонсгол, амт үнэр мэдрэх мэдрэмж сулардаг. Витамин А хэрэглэх хэмжээ нь өдөрт 5.000-50.000 IU байх ба 10.000 IU -ээс дээш нэгжээр хэрэглэхдээ эмчийн зөвөлгөө аваарай. [[Ангилал:Витамин\|A]] [[Ангилал:Полиен]] [[Ангилал:Ретиноид]]

Витамин А: Засвар хоорондын ялгаа